PERSONLIG TRENING MED JEANETTE
Å ansette en personlig trener (PT) er en god investering i egen helse. En personlig trener er en støttespiller og veileder som hjelper deg på veien til ditt mål.
PT timer kjøper du som klippekort. Det er ingen minstekrav på hvor mange timer du må kjøpe eller noe fasit på hvordan oppfølgingen skal foregå.
Sammen finner vi den løsningen som passer best for deg og dine mål.
Alle nye PT kunder får en gratis konsultasjon før oppstart hvor man kartlegger både utgangspunkt og målsetning.
PERSONLIG TRENING - EN TIL EN
Med personlig trening en til en er det kun du og din trener, og alt fokuset ligger på deg og dine resultater.
Å trene en til en er en god løsning om du har et konkrete mål du jobber mot enten, eller du har skader og/eller sykdom du må ta hensyn til.
Fordelen med denne type PT timer at treningen er 100% tilrettelagt deg til en hver tid.
PT en til en kan også være en god løsning om du er ny og du vegrer deg for å trene sammen med en gruppe eller alene i starten. Jeanette kan hjelpe deg å bygge mestringsfølelse og trygghet rundt treningen før du fortsetter treningsreisen din alene eller med trening i gruppe.
PT - DUO
Lyst til å trene sammen med en venn eller et familiemedlem? På PT-Duo er dere to stykker som deler på 1 PT. Fordelen med PT-Duo er at prisen pr. person blir lavere enn om du trener alene med PT. I tillegg er det både kjekt og motiverende å trene sammen med noen du kjenner godt.
For at dere begge skal få best mulig utbytte av PT-Duo timene er det en fordel om dere har samme målsetning med treningen.
PT - GRUPPER
Har du et mål om å bli i generelt bedre form? Ønske om å mestre styrketrening, bli sterkere og i bedre form sammen med andre? Ja da er trening i PT-gruppe midt i blinken for deg!