PERSONLIG TRENING
Å ansette en personlig trener (PT) er en god investering i egen helse. En personlig trener er en støttespiller og veileder som hjelper deg på veien til ditt mål.
PT timer kjøper du som klippekort. Det er ingen minstekrav på hvor mange timer du må kjøpe eller noe fasit på hvordan oppfølgingen skal foregå.
Sammen finner vi den løsningen som passer best for deg og dine mål.
Alle nye PT kunder får en gratis konsultasjon før oppstart hvor man kartlegger både utgangspunkt og målsetning.
PERSONLIG TRENING - EN TIL EN
Med personlig trening en til en er det kun du og din trener og alt fokuset ligger på deg og dine resultater.
Å trene en til en er en god løsning om du har konkrete mål du jobber mot enten målene er store eller små.
Fordelen med denne type PT timer at treningen er 100% tilrettelagt deg til en hver tid.
PT en til en kan også være en god løsning om du er ny og du vegrer deg for å trene sammen med en gruppe eller alene i starten. En trener kan hjelpe deg å bygge mestringsfølelse og trygghet rundt treningen før du fortsetter treningsreisen din alene eller med trening i gruppe.
PT - DUO
Lyst til å trene sammen med en venn eller et familiemedlem? På PT-Duo er dere to stykker som deler på 1 PT. Fordelen med PT-Duo er at prisen pr. person blir lavere enn om du trener alene med PT. I tillegg er det både kjekt og motiverende å trene sammen med noen du kjenner godt.
For at dere begge skal få best mulig utbytte av PT-Duo timene er det en fordel om dere har samme målsetning med treningen.